De acuerdo. Parece que todo está volviendo a su sitio, y que se puede ver la luz al final del túnel. Dentro de unas semanas podrás volver a entrenar con nosotros y no duermes pensando en ello. Tus ganas de volver a entrenar son palpables, y tu deseo por volver a hacer CrossFit es tan…
Ya hemos hablado anteriormente sobre lo importante que es cuidar la alimentación para rendir en los entrenamientos, y también sobre lo necesario que es un día de descanso activo para dejar que tu cuerpo se recupere de todo el ejercicio realizado. Pero hoy, vamos a hablaros de algo que cierra este ciclo para ser un…
En Shaka CrossFit queremos convertirnos en un box de referencia donde practicar CrossFit en Madrid, y para eso no solo vale con tener unas buenas instalaciones, u ofrecer clases personalizadas a las necesidades de cada atleta. En Shaka CrossFit también creemos en la importancia de la educación como deportistas que cualquier persona que practique CrossFit…
Una de las razones por las que el CrossFit es tan adictivo es, principalmente, porque es un deporte que te lleva al límite y te permite medir tus capacidades para poder mejorarlas. Todos queremos alcanzar nuestras metas, subiendo el peso y mejorando nuestros tiempos, y nos esforzamos muy duro para que cada día que hacemos…
