Qué ofrecemos
¿Qué es el CrossFit?
Entendemos el CrossFit como un deporte de alta intensidad, basado en entrenamientos de ejercicios que varían constantemente, buscando una alta funcionalidad.
Gracias a su programa de acondicionamiento, el CrossFit es una disciplina capaz de mejorar la fuerza, resistencia, movilidad y equilibrio de cualquier persona. Debido a su versatilidad, puede adaptarse al nivel de cada persona, permitiendo notar los resultados en un periodo de tiempo muy corto.
Durante los WOD, se busca mejorar la condición física de los atletas gracias a la repetición de los movimientos específicos de este deporte.
Únete a nosotros
Tarifas
Entrena con nosotros
HORARIOS
Verdaderos profesionales
Nuestros entrenadores
¡Ven a conocernos!
Contáctanos
CrossFit club talk
Blog
November 21, 2022
COMO CONSUMIR PROTEINA SI HACES CROSSFIT
Como ya sabrás, las proteínas son un elemento base en cualquier dieta, y se han de consumir a diario para...
October 27, 2022
LA IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL CROSSFIT
Como te habrás dado cuenta si ya llevas un tiempo practicando CrossFit, tu cuerpo es sometido a una exigencia física...
June 2, 2022
SHAKACROSSFIT PARTICIPA EN SU PRIMERA SURVIVOR RACE
Superación. Esfuerzo. Compañerismo. FAMILIA. Todo esto demostraron nuestros atletas en su primera participación en la Survivor Race representando a Shaka...
January 11, 2022
CROSSFIT Y NAVIDADES ¿CÓMO VOLVER A ENTRENAR?
Si, sabemos que ha sido un año atípico (de nuevo) y se ha visto reflejado en las navidades. Algunos, habéis...
October 15, 2021
QUÉ NECESITAS SABER PARA INICIARTE EN CROSSFIT (PART.I)
Si quieres iniciarte en el CrossFit, o si lo has hecho hace poco, seguro que tienes un montón de dudas....
August 31, 2021
LA VUELTA AL CROSSFIT TRAS LAS VACACIONES
Cerveza, barbacoa, noches sin dormir, mojitos en la playa… Todos abusamos de todo esto cuando nos vamos de vacaciones. Después...