Si quieres iniciarte en el CrossFit, o si lo has hecho hace poco, seguro que tienes un montón de dudas....

Cerveza, barbacoa, noches sin dormir, mojitos en la playa… Todos abusamos de todo esto cuando nos vamos de vacaciones. Después...

Estamos en junio, mes de la libertad, la igualdad, la aceptación y la dignidad. Este mes celebramos los 30 días...

Ya estamos finalizando el mes de mayo, y se acerca ese momento del año esperado por todos: ¡El Murph ya...

En este post, volvemos a contar con la colaboración de Jorge Márquez, atleta de Shaka CrossFit, y uno de nuestros...

Hoy hace exactamente un mes que me desperté con fiebre y dolor de cabeza. Llamé al médico, y tras explicarle...