Home WOD (07/04/2020)

10 SQUATS (AÑADE PESO EN CADA RONDA/MOCHILA/CARGA A TU PAREJA )

10 STANDING GROUND-TO-SKY TOUCHES (TOCA EL SUELO Y EXTIENDE BUSCANDO EL TECHO)

10 ALTERNATING LUNGES

5 WALKOUT PUSH-UPS

SQUATS- LOADED OR UNLOADED

CUANDO EL RELOJ LLEGUE A 8:00 SEGUIR CON EL WOD B, WHEN THE RUNNING CLOCK REACHES 8:00, MOVE IMMEDIATELY WOD B…

10 HIGH KNEES (ELEVACIONES DE RODILLA)

10 SQUAT TUCK JUMPS (SQUAT MAS SALTO RODILLAS AL PECHO)

10 BURPEES

WHEN AMRAP FINISHED REST 4`

30 JUMPING JACKS

20 MOUNTAIN CLIMBERS

MAX REPS IN REMAINING TIME ALTERNATING JUMPING LUNGES

REST 1 MIN BETWEEN EACH ROUND.