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DAY OFF EN CROSSFIT Y LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO

Una de las razones por las que el CrossFit es tan adictivo es, principalmente, porque es un deporte que te lleva al límite y te permite medir tus capacidades para poder mejorarlas.  Todos queremos alcanzar nuestras metas, subiendo el peso y mejorando nuestros tiempos, y nos esforzamos muy duro para que cada día que hacemos…

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¡BIENVENIDO A SHAKA!

Después de mucho trabajo, esfuerzo, negociaciones, obras, noches sin dormir, más obras… ¡Al fin podemos daros a todos la bienvenida a Shaka CrossFit! Este es un proyecto en el que llevamos mucho tiempo trabajando, y donde hemos puesto todas nuestras ilusiones. Para nosotros, Shaka no es solo un Box más de CrossFit en Madrid. Queremos…