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9 de mayo de 2020

Home WOD 09/05/2020

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WOD A

SNATCH WARM-UP (PICA)

WOD B

HERO WOD SATURDAY

FOR TIME:
-CASH IN RUN 2K /(SI NO PUEDES CORRER, 10` MIN ENTRE JUMPING JACKS, OR HIGH KNESS)
3 ROUNDS OF:
26 BURPEES
26 SITUPS
26 AIR SQUAT
26 PUSHUPS
26 LUNGES
-CASH OUT RUN 2K

¿Te atreves con este WOD?